Mon approche est dite intégrative : elle puise dans différents courants théoriques pour s’ajuster à votre vécu, vos ressources, vos besoins. Ce n’est pas une méthode unique, mais une démarche souple et attentive, dans laquelle nous cherchons ensemble à mettre du sens sur ce que vous traversez, pour que vous puissiez retrouver votre élan, à votre rythme.
Ma pratique s'appuie également sur les thérapies brèves, centrées sur la recherche de solutions concrètes afin d'amener un changement, ainsi que la Communication Non Violente (CNV), une approche qui aide à exprimer ses besoins avec respect et à améliorer la qualité des relations.

